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Mal de dos, maux de tête, stress, manque de concentration, fatigue, stress. Nous plaignons tous de manière régulière de ces problèmes. En cause ? Le digital qui influe grandement sur notre hygiène de vie.
Mais si la cause du problème pouvait aussi être la solution ? Yogist est une application qui milite pour garder les collaborateurs en bonne santé, quand ils passent leur journée assis sur leur chaise, devant leur écran et qu’ils ne trouvent plus le temps ni de faire du sport, de bien manger ou de bien dormir ! Sa méthode : intégrer le yoga dans notre vie quotidienne, dans notre espace de travail et même sur nos smartphones !
Car la méthode Yogist c’est des exercices pour soulager nos maux, pour méditer sans avoir besoin de se changer, de bouger et sans être ridicule (!). Le tout proposé par un chatbot qui pousse l’exercice dont on a besoin sur le moment.
Pour en parler, Matthieu Laudereau, associé chez ConvictionsRH, reçoit Anne-Charlotte Vuccino, la fondatrice de Yogist pour discuter de santé, de yoga, de bien-être et de digital.
N’hésitez pas à nous donner votre avis, ou à nous écrire pour poursuivre la discussion. Bonne écoute.
Pitchers, c’est le podcast qui donne la parole aux fondateurs des start-ups RH qui révolutionnent les ressources humaines et les codes du management. Pour écouter l’épisode c’est ici pour les utilisateurs d’Apple Podcast, par là pour les utilisateurs de Spotify et juste ici pour ceux qui préfèrent Deezer.
Opter pour une startup RH est une excellente idée - mais il faut la choisir pour les bonnes raisons, en connaissance de cause de tous les facteurs de risque. Bon nombre d’entre elles, incarnées par leurs fondateurs, séduisent par une communication parfaitement étudiée qui met l’accent sur les besoins réels des entreprises et des collaborateurs. Pourtant, il ne s’agit pas de foncer tête baissé. À vos côté depuis plus de 10 ans ConvictionsRH vous accompagne au quotidien dans le choix et la mise en place des solutions proposées par ces jeunes pousses. Découvrez nos offres.
